Yoga Stunden

Aktuell biete ich folgende Stunden an. Bitte folge den Links für die Anmeldung. 

Montag

Yoga sanft - Yoga für Krebspatienten

17:30 - 18:30 Uhr
NaLu Yoga, Königstr. 53,
47198 Duisburg (Homberg)
Preise:
Einzelstunde YUK 60 Min. 14 €
10er-Karte YUK 60 Min. 125 €

Donnerstag

Vinyasa Yoga Open Level

18:00 - 19:30 Uhr
Evangelisches Bildungswerk,
Hinter der Kirche 34, 47058 Duisburg
Sommerkurs ab 25.06.2020
Herbstkurs ab 20.08.2020
(nach den Sommerferien)

MIttwoch

Level 1 Yin & Yang

18:00 - 19:15 Uhr
Yogaloft Dinslaken,
Eppinkstr. 165,
46535 Dinslaken

MIttwoch

Einsteiger+

19:30 - 20:45 Uhr
Yogaloft Dinslaken,
Eppinkstr. 165,
46535 Dinslaken

Auf Anfrage habe ich folgende Angebote

Privatstunden

Einzelcoaching 60 Min. 80 €
Einzelcoaching 90 Min. 108 €
Einzelcoaching YUK 60 Min. 75 €
Preise ggf. zzgl. Anfahrtspauschale

Business Yoga

Gerne erstelle ich ein individuelles und unverbindliches Angebot. Bitte sprechen Sie mich an.

Workshops

Gerne erstelle ich ein individuelles und unverbindliches Angebot. Bitte sprechen Sie mich an.

FAQ

Kann jeder Mensch Yoga machen?

Die Antwort lautet schlicht und einfach JA. Yoga ist für Alle, egal ob jung oder alt, beweglich oder unbeweglich, mit Vorerkrankungen oder nach einer Schwangerschaft.   

Ich unterrichte nach dem Prinzip:
„Nicht der Mensch soll sich dem Yoga anpassen, der Yoga muss sich dem Menschen anpassen“
(T. Krishnamacharya)

Was brauche ich für eine Yogastunde?

Die Studios in denen ich unterrichte bieten Leihmatten und weitere Hilfsmittel wie Blöcke, Gurte oder Decken an. Wenn Du schon länger praktizierst bringe gerne Deinen eigene Matte mit.

Essen vor der Yogastunde?

Ein voller Bauch übt nicht gerne. Bitte verzichte 2 Stunden vor der Yogastunde auf schwere Mahlzeiten. 

Fangen die Stunden pünktlich an?

Bitte erscheine pünktlich zu den Stunden, ca. 15 Min. vor Beginn. Dann hast Du noch genügend Zeit Dich auf Deiner Matte einzurichten und entspannt in die Yogastunde zu starten.

Was muss ich anziehen?

Zieh bitte bequeme Sportkleidung an. Für Savasana (Endentspannung) sind auch warme Socken und eine kuschelige Strickjacke schön.
Wir üben barfuß.